جوانسازی پوست صورت در منزل
جوانسازی پوست صورت در منزل در ترکیب با محصولات جوانساز اسکای کویین، بهترین و سریع ترین روش برای جوانسازی و سفتی پوست صورت است. اگر به دنبال سریع ترین راه جوانسازی پوست هستید این مقاله را مطالعه کنید.
هر بانویی آرزوی پوستی بی عیب و نقص دارد که نشان دهنده زیبایی و سلامتی او باشد! متاسفانه، آلودگی، استرس زیاد همراه با رژیم غذایی نامرتب، می تواند پوست صورت روشن و سالم شما را تیره و بی روح کند. اما نگران نباشید؛ چندین درمان خانگی موثر برای جوانسازی پوست وجود دارد که کمک می کند تا صورت شما مثل آیینه بدرخشد.
رسیدگی به پوست صورت در منزل و بازسازی پوست بسیار مهم است زیرا پوست سالم و جوان، اعتماد به نفس بیشتری به شما می دهد و استرس شما را کم می کند. در ادامه برخی از موثرترین راه حل جوانسازی پوست در منزل به همراه محصولات جوانساز برند اسکای کویین را به شما معرفی می کنیم.
به طور سنتی اکثر بانوان میوه ها را رنده می کنند و از آن ماسک طبیعی می سازند و روی پوست صورت خود می کشند. اما بدانید که خوردن برخی از میوه ها در جوانسازی پوست صورت واقعاً موثر هستند.
پیشنهاد مطالعه بیشتر: جوانسازی پوست
برای جوانسازی پوست صورت چه بخوریم؟
شادابی پوست صورت زنان با خوردن میوه و داشتن رژیم غذایی مناسب واقعاً امکان پذیر است. بسیاری از افراد برای اینکه تناسب اندام خود را حفظ کنند دست به رژیم های غذایی می زنند که شاید وزن آنها را کم کند اما واقعاً روی پوست آنها تاثیر بد می گذارد.
ویتامین های جوانسازی پوست در کدام میوه ها و سبزیجات وجود دارند؟ چه غذایی بخوریم و از کدام مواد خوراکی در منزل پرهیز کنیم.
برای پوست بدون چین و چروک غذاهایی مصرف کنید که حاوی آنتی اکسیدان هستند. میوه های قرمز آنتی اکسیدان های عالی هستند!
استرس اکسیداتیو یکی از عوامل اصلی پیری پوست صورت است. به همین خاطر است که بسیاری از پزشکان برای برای محافظت از پوست و جلوگیری از چین و چروک صورت استفاده از کرم های آنتی اکسیدان و ضد چروک را توصیه می کنند. ما نیز به شما محصولات جوانساز اسکای کویین که حاوی آنتی اکسیدان های ضروری با هدف جلوگیری از پیری زودرس می باشد را به شما توصیه می کنیم.
برای اینکه پوست خود تا حدی که ممکن است شاداب و بدون چین و چروک نگه دارید، از میوه ها و سبزیجات با خواص آنتی اکسیدانی استفاده کنید.
ویتامین های جوانسازی پوست
ویتامین ها برای جوانسازی پوست صورت بسیار مهم هستند. مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم حاوی ویتامین های ضروری هستند. در زیر به برخی از ویتامین ها، اهمیت آنها و اینکه در کدام مواد غذایی موجود هستند اشاره می کنیم:
- ویتامین A پوست صورت را از آسیب اشعه ماورا بنفش محافظت می کنند. هویج، کدو تنبل، خربزه منبع غنی از ویتامین آ هستند.
- ویتامین E، با آنتی‌اکسیدان‌های عالی، با پیری سلول پوست مبارزه می‌کنند. ویتامین ای در روغن زیتون، روغن کنجد و غیره موجود است.
- ویتامین B، ترمیم کننده بافت پوست صورت است. میوه خشک، سبزیجات سبز به خوبی پوست را ترمیم می کند.
کلاژن سازی پوست صورت در خانه
کلاژن با تولید ترکیبات الاستین در پوست، مسئول جوانسازی پوست است. در صورت کمبود کلاژن، پوست شما می تواند استحکام و قابلیت ارتجاعی خود را از دست بدهد. برای جلوگیری از شل شدن پوست و از دست دادن جوانی آن، از غذاهایی استفاده کنید که باعث تولید کلاژن می شوند
برخی از مواد غذایی کلاژن ساز پوست صورت که در منزل می توانید مصرف کنید عبارتند از:
- غذاهای غنی از پروتئین، تخم مرغ (بهترین منبع پروتئین موجود است)
- اسفناج
- فلفل قرمز
- کیوی
- آبگوشت
- نان سبوس دار
- گوشت قرمز (گاهی! سرشار از روی برای جلوگیری از تولید بیش از حد سبوم)
- غلات کامل
- چای سبز
همچنین غذاهایی با محتوای ویتامین C بالا را در رژیم غذایی خود بگنجانید که به تثبیت کلاژن کمک می کند. پس هر چقدر که دوست دارید مرکبات بخورید!
در کل زمانی که پوست شما فاقد آب و چربی کافی باشد، شل می شود و چین و چروک می اندازد. پوست خشک زیبایی شما را از بین می برد. از اینرو توصیه می شود حداقل 1.5 لیتر آب در روز بنوشید. همچنین باید غذاهای حاوی امگا 3 مصرف کنید.
انواع ماهی ها و اسیدهای چرب ضروری برای هیدراته نگه داشتن پوست صورت شما عالی هستند. توصیه می کنیم از روغن زیتون، روغن گردو، اسفناج، کاهو استفاده کنید.
برای جوانسازی پوست صورت در منزل و داشتن پوستی درخشان بهتر است چای سبز بنوشید. این چای دارای پلی فنول است که پوست شما را جوان و روشن می سازد.
در کنار خوردن غذاهای غنی از ویتامین مانند میوه و سبزیجات خام یا بخارپز، می توانید از محصولات جوانساز اسکای کویین استفاده کنید.
برای مشاوره و راهنمایی در مورد استفاده از جوانساز پوست صورت اسکای کویین می توانید از طریق راه های ارتباطی زیر با کارشناسان این شرکت تماس بگیرید و محصول مناسب پوست صورت خود را سفارش دهید.
غذاهایی که باید کاملاً از آنها اجتناب کنید:
- فست فود
- الکل
- محصولاتی که خیلی شور هستند
- محصولات فرآوری شده (کیک صنعتی، شیرینی و غیره)
سریع ترین راه جوانسازی پوست صورت در منزل
خوردن مواد غذایی مناسب برای جوانسازی پوست و استفاده از محصولات جوانساز پوست صورت اسکای کویین روش هایی هستند که در دراز مدت باعث جوانی و زیبایی پوست صورت شما می شوند.
اما در ادامه می خواهیم بهترین و سریع ترین روش برای جوانسازی و سفتی پوست صورت در منزل با استفاده از میوه هایی که حاوی ویتامین های ضروری برای مراقبت و جوانسازی پوست صورت شما می باشد را توضیح دهیم. شما می توانید با میوه های موجود در یخچال آشپزخانه خود ماسک صورت درست کنید و سریع ترین راه جوانسازی پوست صورت خود را امتحان کنید.
در زیر چند ماسک برای جوانسازی پوست صورت در منزل و روش تهیه انها را شرح می دهیم.
ماسک زردآلو
در میوه زردآلو ویتامین C و E فراوان است که ممکن است برای پوست شما مفید باشد. ویتامین C، به ویژه، با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، در برابر آسیب‌های اشعه UV و آلودگی محیطی محافظت می‌کند.
۴ تا ۵ عدد زردآلو را در آب خیس کنید و اجازه دهید پف کند. از آن یک تفاله درست کنید و با مخلوط کردن تفاله زردآلو با 2 قاشق چایخوری عسل، نصف قاشق چایخوری روغن بادام و 2/1 قاشق چایخوری آب لیمو، مخلوطی صاف تهیه کنید. به مقدار زیاد روی صورت بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند تا خشک شود. با آب سرد بشویید تا پوست شما درخشان و جوان شود.
ماسک پوست پرتقال
پوست پرتقال را رنده کرده و در آفتاب خشک کنید. با اضافه کردن 1 قاشق چایخوری پوست مرکبات خشک با 2 گرم آرد و 1 قاشق چایخوری شیر، مخلوط یکدستی را آماده کنید. ماسک روی صورت خود بمالید و بعد از 15 دقیقه بشویید. اسید سیتریک و ویتامین C به تشکیل کلاژن کمک می کند، که پوست شما را سفت نگه می دارد و به جوانسازی پوست صورت شما کمک می کند.
ماسک هندوانه و خیار
میوه قرمز آبدار فواید بسیار بیشتری نسبت به کاهش وزن دارد. وجود لیکوپن در مقادیر قابل قابل توجه به این میوه کمک می کند تا با علائم پیری از جمله چین و چروک و خطوط ریز مبارزه کند. برای جوانسازی سریع پوست صورت، با مخلوط کردن خیار رنده شده، هندوانه رنده شده و چند قطره آب لیمو، ماسک صورت عالی آماده کنید. آن را به صورت خود بمالید و با آب ولرم بشویید تا پوستی بدون چربی و زیبا داشته باشید.
ماسک موز
با ماسک موز با لکه های صورت خود خداحافظی کنید. این میوه با پوست زرد سرشار از آنتی اکسیدان است و به از بین بردن رادیکال های آزاد از بدن شما کمک می کند. یک موز متوسط را له کنید؛ حدود 2 قاشق غذاخوری عسل و چند قطره روغن زیتون را به میوه له شده اضافه کنید تا یک ماسک صورت بی نظیر آماده شود. آن را روی پوست صورت خود بمالید بعد از 20 دقیقه پوست خود را بشویید تا پوستی لطیف تر و به وضوح صاف و درخشان نشان دهید.
ماسک های صورت و محصولات جوانساز اسکای کویین حاوی مواد آنتی اکسیدان، کلاژن ساز و انواع ویتامین های ضروری است که به جوان سازی و زیبا کردن هر چه بیشتر پوست صورت شما کمک می کند.
از فروشگاه اینترنتی اسکای کویین دیدن فرمایید و با محصولات ما بیشتر آشنا شوید.
سخن آخر در مورد جوانسازی پوست صورت در خانه
برای جوانسازی پوست در خانه چه کارهای بیشتری می توانید انجام دهید؟
همانطور که در بالا اشاره کردیم داشتن رژیم غذایی خوب و استفاده از محصولات جوانساز اسکای کویین می تواند به شادابی پوست صورت زنان کمک کند.
بهترین چیز برای پوست صورت و کارهایی که می توانید در منزل انجام دهید تا شادابی، طراوت و جوانی پوست صورت خود را حفظ کنید عبارتند از:
رژیم غذایی مناسب را دنبال کنید
یک رژیم غذایی متعادل و پر از سبزیجات و میوه ها را انتخاب کنید. مرکبات را به عنوان میان وعده با پرتقال انتخاب کنید. از ترکیبات غنی از اسیدهای چرب امگا 3 به همراه منابع پروتئین کافی برای بازسازی پوست خود از درون استفاده کنید. همبرگرها، غذاهای لذیذ سرخ شده، شیک های غنی از شکر و نوشیدنی های گازدار را حذف کنید.
خواب کافی داشته باشید
8 ساعت خواب همان چیزی است که کتاب های درسی به ما می گویند. اگر فرصت خواب کافی ندارید، سعی کنید حداقل 5 تا 6 ساعت خواب عمیق داشته باشید. برای داشتن پوستی شاداب باید یک چرت 10 دقیقه ای نیز داشته باشید.
به طور منظم ورزش کنید
ورزش برای جوان سازی پوست صورت بی نظیر است. در کنار تمرینات ورزشی در باشگاه، کمی یوگا نیز انجام دهید. هرچه سطح گردش خون شما بهتر باشد، پوست شما بهتر خواهد بود.
آب بنوشید
8 لیوان – 1.6 لیتر – آب ضروری است، اگر می خواهید پوستی نرم، لطیف و جوان داشته باشید! پس از آب نگذرید!
سوالات متداول در مورد جوانسازی پوست صورت در منزل
صورت خود را تمیز و مرطوب کنید، به خوبی آبرسانی کنید، قبل از خواب از ماسک و محصولات جوانساز اسکای کویین استفاده کنید و برای جوان سازی صورت خود در طول شب بخوابید.
علاوه بر اینکه باید آب کافی بنوشید، استراحت کافی داشته باشید، غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 بخورید و از قهوه و سیگار خودداری کنید، می توانید از محصولات جوانساز اسکای کویین بهره مند شوید.
پیشنهاد مطالعه بیشتر: جوانسازی پوست دست
